项目类型：企事业单位健身房

场地面积：约53m?威客电竞-

在繁忙的都市节奏中，企事业单位员工的身心健康日益成为企业关注的核心议题。53m?威客电竞-健身房虽小，但通过精心设计与科学规划，它已超越了物理空间的限制，成为了企业关爱员工、提升团队凝聚力的桥梁。在这个充满正能量的空间里，员工不仅能够增强体质，还能在忙碌的工作中找到释放压力的出口，以更加饱满的热情投入到工作中，共同推动企业向着更高更远的目标迈进。

一、健身房规划与设计

1.有氧训练区（约14平方米）

主要配置跑步机（2台）、椭圆机（2台）、动感单车（2台），帮助提升心肺功能、燃烧脂肪、增强耐力，并促进整体健康。

2.力量训练器械区（约12平方米）

威客三人站综合训练器（1台）-主要锻炼推胸、蝴蝶夹胸、双杠、高拉、勾脚、俯身双臂上拉、悬垂举腿；可以3人同时进行训练，满足在有限的空间里，更高效，更多人进行训练的目的，适用于家庭健身房、小型企事业单位健身房等。

3.自由训练器材区（约12平方米）

史密斯机（1台）、多重可调节练习椅（1台）、腹肌板（1台）、6付哑铃套组（1套）、哑铃凳（1台）、可以实现对不同肌肉群的针对性训练,满足肌肉训练需求,全方位激活身体机能。

4.自由活动区（约15平方米）

用于热身、拉伸、功能性训练或放置小型器材。

二、健身器材选型与配置

1.威客X5跑步机SH-T6500T*2台-采用高性能电机，提供稳定动力，支持长时间高强度运行，适合长时间有氧训练，跑台宽敞，提供舒适跑步空间，减少运动中的束缚感，适合不同体型用户。配备先进减震系统，有效缓解跑步对关节的冲击，降低运动损伤风险，内置智能控制系统，支持多种预设程序和个性化训练计划，用户可根据需求调整速度和坡度，满足多样化训练。

2.威客X5-E椭圆机SH-B6500E*2台-24段电磁控阻力系统，控制精准细腻，反应灵敏，零摩擦损耗，流畅无卡顿，满足不同人群，不同强度的锻炼需求。上斜椭圆轨迹，轨道与立杆设计运行轨迹，与人体腿部弯曲轨迹与上身伸屈轨迹自然相符，更加符合亚洲人体工学，锻炼自然顺畅，科学安全。

3.威客动感单车SH-B599*2台-13Kg磁控铁质飞轮，多沟槽皮带传动，静音顺畅，按压式阻力调节&刹车机构，手动磁控阻力调节系统，多角度可握持(至少4种常规握持)，满足不同骑行动作，在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、 手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

4.威客三人站综合训练器SH-G5203*1台-功能说明：推胸、蝴蝶夹胸、双杠、高拉、勾脚、俯身双臂上拉、悬垂举腿；三工位联动设计，可同时满足3人独立训练，节省 50% 以上占地面积，满足在有限的空间里，更高效的， 更多人进行训练的目的，适用于家庭健身房、小型企事业单位健身房等。

5.威客史密斯机SH-G6853*1台-史密斯机采用固定轨迹的杠铃设计，大大降低了训练过程中的安全风险。通过深蹲、卧推、肩推等经典动作，可以针对性地锻炼腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部稳定等，从而全面提升身体素质。

6.威客多重可调节练习椅SH-G6857*1台-可以实现多种角度的调节，满足不同训练动作对于座椅角度的要求，比如可以调节到适合做仰卧起坐、卧推、哑铃飞鸟等动作的角度，能让使用者针对不同的肌肉群进行更加精准、有效的训练。

7.威客腹肌板SH-G5755*1台-5档斜度可调，满足不同强度的锻炼需求；自适应勾脚结构，满足不同身高使用需求；关键细节部件选用防锈材质和工艺，更突显产品的档次质感，同时更加耐用。

8.威客哑铃凳SH-G599*1台-一款集多功能于一体的仰卧板健身器材，不仅适合哑铃训练，还能助力仰卧起坐，锻炼腹肌，满足不同部位的锻炼需求。

9.威客6付哑铃架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2个（重量可调，每个规格2.5kg递增），满足不同训练需求，可进行弯举、推举、侧平举等多种动作，针对性地锻炼手臂、肩部、背部等肌群，满足多样化的训练需求。

10.运动地垫（53m?威客电竞-）-优秀的减震、防滑和耐磨性能，为员工提供安全舒适的运动环境，同时减少器械使用时产生的噪音。

11.镜子*（24m?威客电竞-）-安装大面积的镜子，增加空间的视觉感，方便员工在训练时观察自己的动作姿势，保证训练效果和安全性。

14.健身挂画*1批-营造浓厚的健身氛围，展示各种健身动作,健身理念相关的内容。

此方案要求面积小于53m?威客电竞-，适用于企事业单位、酒店会所、楼盘社区、工作室、学校等健身场所，能满10-15人同时健身使用。（方案根据场地空间大小、预算、产品需求等进行配置仅为启发性参考）

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