项目类型：企事业单位健身房

场地尺寸：10.5*9.6

场地面积：101m?威客电竞-

随着社会发展和人们健康意识的提高，越来越多的企事业单位开始重视员工的身心健康，将员工健身房建设作为提升员工福利、增强企业凝聚力的重要举措。本项目旨在为打造一个面积101m?威客电竞-现代化健身房，为员工提供舒适、安全、专业的健身环境，满足员工多样化的健身需求，提升员工身体素质和工作效率，促进企业文化建设。

一、健身房规划与设计

1.有氧训练区（约22平方米）

主要配置跑步机（2台），椭圆机（2台），动感单车（2台），帮助提升心肺功能、燃烧脂肪、增强耐力，并促进整体健康。

力量训练器械区（约20平方米）

四人站综合训练器（1台）-主要训练功能：推胸、蝴蝶夹胸、哈克深蹲、双杠、高拉、勾脚、悬垂举腿、坐姿划船、蹬腿，一机四位多用途，减小占地面积的同时，可满足四个用户同时使用，而无需购买4台产品，大大的提升了产品的性价比及功能性，适用于是小型工作室、企事业健身房等。

3.自由力量器材区（约29平方米）

小飞鸟（1台），史密斯机（1台），多重可调节练习椅（1台），腹肌训练器（1台），6付哑铃套组（1套），可调哑铃凳（1张），可以实现对不同肌肉群的针对性训练,满足肌肉训练需求,全方位激活身体机能。

铺设防滑、减震的地垫，为员工提供安全舒适的运动环境，同时减少器械使用时产生的噪音；

安装大面积的镜子，增加空间的视觉感，方便员工在训练时观察自己的动作姿势，保证训练效果和安全性。

4.自由活动区（约30平方米）

用于热身、拉伸、功能性训练或放置小型器材。

二、健身器材选型与配置

1.威客X5 Pro跑步机SH-T6500T*2台-采用高性能电机，提供稳定动力，支持长时间高强度运行，适合长时间有氧训练，跑台宽敞，提供舒适跑步空间，减少运动中的束缚感，适合不同体型用户。配备先进减震系统，有效缓解跑步对关节的冲击，降低运动损伤风险，内置智能控制系统，支持多种预设程序和个性化训练计划，用户可根据需求调整速度和坡度，满足多样化训练。

2.威客商用椭圆机SH-E800*2台-12Kg飞轮总成，运动更顺畅，最高350W功率，适配各种锻炼强度需求；SEEC 倍效驱动系统(二级传动)，1:16超大传动比，运转更流畅相比传统驱动，更多30%发电量；自然步态轨迹，让运动更舒适EVA缓冲脚垫，有效减少关节损伤，20英寸步幅，符合亚洲人体工学；高品质商用仪表，四窗口显示屏幕32段阻力，快速阻力调节无线心率模块；铝合金四轨道，运动更稳定最大支持160KG提供，满足全人群静音铝轨，运动无声。

3.威客动感单车SH-B8860S-Y1*2台-23kg铸铁飞轮，在骑行过程中可以提供较大的惯性和阻力，能够让用户在短时间内快速提升心率，达到高效燃脂的效果。座椅和把手都依据人体工程学原理进行设计，可以根据用户的身高和习惯进行调节，确保用户在长时间骑行过程中也能保持舒适的姿势，减少因姿势不当带来的疲劳和不适，保护用户的身体健康。

4.威客四人站综合训练器SH-G5205*1台-主要训练功能：推胸、蝴蝶夹胸、哈克深蹲、双杠、高拉、勾脚、悬垂举腿、坐姿划船、蹬腿，一机四位多用途，减小占地面积的同时，可满足四个用户同时使用，而无需购买4台产品，大大的提升了产品的性价比及功能性，适用于是小型工作室、企事业健身房等。

5.威客可调式双滑轮多功能训练器（小飞鸟）SH-G6820*1台-锻炼部位：多肌群训练（胸、肩、背、腿），占地小、多功能、性价比高，同时可满足腿部、臀部、腰腹部、背部、手臂等全身肌肉的训练，通过调整不同的位置和角度，可以实现对不同肌肉群的针对性训练；可搭配不同配件，拓展多种训练方法，提供针对性训练、多种组合等训练方式，全方位激活身体机能。

6.威客史密斯机SH-G6853*1台-史密斯机采用固定轨迹的杠铃设计，大大降低了训练过程中的安全风险。通过深蹲、卧推、肩推等经典动作，可以针对性地锻炼腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部稳定等，从而全面提升身体素质。这种全面性确保了员工在有限的时间内能够完成多样化的训练，满足不同的健身需求。

7.威客多重可调节练习椅SH-G6857*1台-可以实现多种角度的调节，满足不同训练动作对于座椅角度的要求，比如可以调节到适合做仰卧起坐、卧推、哑铃飞鸟等动作的角度，能让使用者针对不同的肌肉群进行更加精准、有效的训练。

8.威客腹肌练习椅SH-G6879*1台-锻炼腹直肌、腹外斜肌。

9.威客调节哑铃凳SH-G6855*1台-辅助性器材，搭配哑铃、小飞鸟、史密斯机等使用。角度多档可调，高度适配性好，符合人体工程学设计。

10.威客6付哑铃架SH-DR08*1套-2.5/5.0/7.5/10/12.5/15kg各一副/2个，在进行力量训练时，不同的训练动作和阶段可能需要不同重量的哑铃，可以让你轻松地根据需要快速切换哑铃重量，满足多样化的训练需求。

11.运动地胶*72m?威客电竞--具有良好的减震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨层有特殊的防滑设计，即使在运动过程中出汗较多或地面有少量水分的情况下，也能有效防止人员滑倒，降低运动伤害风险。

12.运动地垫*29m?威客电竞--优秀的减震、防滑和耐磨性能，为员工提供安全舒适的运动环境，同时减少器械使用时产生的噪音。

13.镜子*19.5m?威客电竞--安装大面积的镜子，增加空间的视觉感，方便员工在训练时观察自己的动作姿势，保证训练效果和安全性。

14.健身挂画*1批-营造浓厚的健身氛围，展示各种健身动作,健身理念相关的内容。

此方案要求面积小于101m?威客电竞-，适用于企事业单位、酒店会所、楼盘社区、工作室、学校等健身场所，能满15-20人同时健身使用。（方案根据场地空间大小、预算、产品需求等进行配置仅为启发性参考，可根据企业实际情况和员工需求，对设计方案进行调整和优化）

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